ワイ三ヶ月で体重89→68kg、体脂肪率18%まで減らすことに成功!
ダイエット速報@2ちゃんねる
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かなり運動不足なんやけど、何をやったらええやろ???
ワイ、「極端に食べないダイエット」で5kg減量に成功するw
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結論、筋トレは毎日やっても大丈夫?
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ダイエットについて多くの人が議論するけど、結論として
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ダイエットのために週末山籠りしたワイ、1ヶ月で10kgの減量に成功
デブってなぜ永遠に太り続けないのか?
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