筋トレ1時間、ウォーキング2時間、低炭水化物・低脂質・高タンパクの食事で1ヶ月4kg減量して笑ったwwww
ダイエット速報@2ちゃんねる
俺を晒してる人を殴るためにこんな時間から毎日筋トレしてます
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どうして太っている人はいつもお腹いっぱいまで食事するのだろう?
あまりの不味さに完食できなかったことある?
俺「趣味は筋トレと読書」男「何目指してんの?ボディービルダー?w」←この奴嫌い
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ダイエット中に食べられるお酒のお供教えてくださいwwwwwwww
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デブなワイ「今日、寒いッスねー!」上司「ヒートテック着てても寒いのか?w」←これに一言言いたい
筋トレ始めて4ヶ月くらいだけど質問ある?
筋トレは一日おきでも効果的だよね?
毎日スクワット、クランチ、プランクをしてるけど痩せぬ