【知識】筋トレ前のストレッチ、する人おる?
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ランニング ←やる意味無くね?
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Cuddle(カドル)
エアプ「人間は3日ぐらい飯食わなくても平気だろ」ダイエット中の私「半日も食べないだけで体調悪くなるけど!?」
筋トレ詳しい人、食事やメニューのアドバイスをください。
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お前らが健康のために食生活で気を遣ってること書いてくれ
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マッマ「ダイエットだからご飯は少なめよ!おかずも野菜だけにするわ!」ワイ(現場仕事)「……」
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