筋トレがダイエットにいいのは運動その自体の消費エネルギーよりも筋肉回復に使われるエネルギーが大きいからよ。
ダイエット速報@2ちゃんねる
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ダイエットは必要だけど、太らずに栄養を得られる食べ物は?
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筋トレがもっと流行ったらいいのにね
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