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ダイエット速報＠2ちゃんねる
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ワイいうほどデブか？
ワイ「痩せたい」筋トレ好き「スクワットで基礎代謝を上げろ」ってさ
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専門家「ダイエットには有酸素運動より筋トレの方がいい」←これって。
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ランニングのメリットを誰か教えて下さい！！！！！！！！！！
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姿勢を良くすると変わったことってあるの？
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